¿Te ha pasado que no te sientes a gusto con tu cuerpo? ¿Sientes que nada te queda bien? ¿no sabes que ponerte debido a tu continuo aumento de peso? ¿Estás desesperada por bajar de peso rápido?
No te preocupes mas, te traigo la solución inmediata, una dieta para adelgazar muy efectiva. Esta dieta para bajar de pesote hará perder esos kilos de más que tanto te molestan y los causantes de tu baja autoestima.
Dietas rápidas te trae la solución una dieta efectiva para perder de peso rápido:
La maravillosa dieta de la Alcachofa para bajar de peso fácil y sencillo.
Con la Alcachofa no solo bajaras de peso en 3 días, sino que además gracias a que la alcachofa es un vegetal con altos contenidos diuréticos limpiara tu organismo, es además abundante en calcio, magnesio, hierro y potasio.
La Alcachofa está compuesta por fibra y cinarina, que ayuda al hígado a un mejor funcionamiento
La alcachofa es una de las mejores dietas para bajar de peso y volumen, debido a su bajo aporte calórico. Además de que le ayuda a limitar las grasas y desintoxicar tu organismo.
Solo necesitaremos de 72 horas para alcanzar nuestro objetivo si tomamos al pie de la letra esta maravillosa receta para bajar de peso facil
Día 1
Desayuno:
1 fruta. Evita el plátano o banano.
Media mañana:
Un yogurt descremado o una gelatina light o un jugo de naranja natural.
Almuerzo:
1 porción de Arroz integral con Alcachofas
Merienda:
1 fruta
Cena:
Alcachofas a la plancha con queso light
Día 2
Desayuno:
Postre de frutas sin abusar del plátano
Media mañana:
Un yogurt descremado o una gelatina light o jugo de naranja natural.
Comida:
Ensalada de alcachofas con tomate y queso light
Merienda:
1 fruta
Cena:
Alcachofas rellenas con jamón serrano
Día 3
Desayuno:
Una pieza de fruta. Nunca plátano.
Media mañana:
Un yogurt desnatado o una gelatina light o jugo de naranja natural.
Comida:
Alcachofas al horno con papas
Merienda:
1 fruta
Cena:
Alcachofas con crema de acelgas
Tips para bajar de peso:
Debes acompañar tu dieta para bajar de peso rápido, con un poco de ejercicio, con la dieta de la Alcachofa te será muy fácil bajar 3 kilos de peso en 3 días.
